غيرت الحياة في العصر الرقمي أسلوب الكتابة. استبدلت الرسائل المكتوبة بخط اليد بالرسائل النصية ونشأ الجيل Z دون حاجة ملحّة للكتابة باليد. إلى جانب هذا الاتجاه، يعتمد قسم من المستخدمين على الذكاء الاصطناعي للكتابة، في حين تُظهر أبحاث عديدة أن استخدام الذكاء الاصطناعي قد يؤدي إلى تعب الدماغ وضعف المهارات الذهنية.
ماذا يفعل الدماغ أثناء الكتابة؟
بحث نشر في مجلة «Frontiers in Psychology» درس كيف تؤثر الكتابة باليد والطباعة على لوحة المفاتيح على الدماغ. سجّل الباحثون نشاط دماغ المشاركين باستخدام تخطيط كهربائية الدماغ (EEG) أثناء أداء مهام كتابية. أُجريت هذه الدراسة في جامعة العلوم والتكنولوجيا النرويجية (NTNU) وتُظهر نتائجها أن الكتابة باليد تُشرك مناطق أوسع من الدماغ، وتحسّن الاتصالات الدماغية، وتقوّي المسارات العصبية.
تفاصيل التجربة
شارك في هذه الدراسة ٤٠ طالباً جامعياً وحُلِّلَت بيانات ٣٦ منهم ذات الجودة العالية. وُضعت شبكة مكوّنة من ٢٥٦ مستشعر EEG على رأس كل مشارك. كانت المهمة الأولى كتابة كلمات بالقلم الرقمي والمهمة الثانية كتابة نفس الكلمات على لوحة المفاتيح.
أثناء الكتابة باليد، كان النشاط الدماغي أعلى في المناطق الجداريَّة والمركزيَّة وكانت موجات ثيتا وألفا أقوى أيضاً. ترتبط موجات ثيتا (حول ٣٫٥ إلى ٧٫٥ هرتز) بالذاكرة العاملة ومعالجة المعلومات الجديدة، وترتبط موجات ألفا (حوالي ٨ إلى ١٢٫٥ هرتز) بالذاكرة طويلة الأمد والانتباه.
يرجع الباحثون هذا الاختلاف إلى تعقيد الكتابة اليدوية. عند الكتابة باليد، يجب على الدماغ تذكّر شكل الحرف، وتناغم حركات اليد والمعصم، والتحكم بالقلم وتقييم النتيجة. في الطباعة، يكفي الضغط على مفتاح واحد وتأكيد النتيجة على الشاشة. أظهرت فريق النرويج سابقاً في دراسة على ٢٠ طالباً أن الرسم باليد يخلق نشاطاً دماغياً أكثر من الطباعة.
القلم الرقمي يكفي أيضاً
اللافت أن المشاركين كانوا يستخدمون قلمًا رقميًا. أي أن الكتابة على ورق مادي ليست بالضرورة ضرورية؛ ما يهم هو الحركة الدقيقة والمنسقة لليد. مع ذلك، قد تحمل الأدوات الرقمية إجمالاً مخاطر على صحة الدماغ. أظهرت بعض الدراسات حتى أن فصل إنترنت الهاتف الذكي والامتناع عن التصفح اللامتناهي قد يؤخر شيخوخة الدماغ لسنوات.
بحث آخر على نفس الدرب
تناولت مقالة في مجلة نوردية أيضاً مهارة الخط اليدوي في العصر الرقمي. ذَكرت هذه المقالة أن الصفوف الدراسية باتت تعتمد بشكل متزايد على التعلم الرقمي والتكنولوجيا وأن الكتّاب قلقون من اختفاء مهارة الكتابة باليد والنشاط الدماغي المرتبط بها. وفق رأيهم، لا يقتصر معنى أهمية الكتابة باليد على الحفاظ على مهارة محدودة بل يشمل أيضاً الإملاء والقراءة؛ وهما قدراتان ضروريتان للتواصل اليومي.
يأتي هذا الموضوع في سياق اتجاه المدارس مثيراً للاهتمام. ما كان ضرورياً للتعليم عن بُعد في زمن الجائحة أصبح الآن افتراضاً في الصفوف. وفي المقابل، يطالب بعض المعلمين بإعادة القلم والورق إلى المدارس وتدعم النتائج العلمية هذا الطلب.
توصية الباحثين
وفقاً للمقال المنشور في Frontiers in Psychology، يؤكد مؤلفا الدراسة، رود فان دير فيل وأودري فان دير مير، على نتائج هذه المعطيات بالنسبة للفصل الدراسي. إذا أردتم أن يبقى دماغكم صحياً ونشيطاً طوال الحياة، اكتبوا أكثر باليد واستخدموا الشاشات أقل. كما تشير الأبحاث إلى الأثر الإيجابي لفيتامين D على صحة الدماغ؛ لذا فإن قضاء وقت أكثر في الهواء الطلق وتحت ضوء الشمس، إلى جانب الابتعاد عن الأجهزة الرقمية، يمكن أن يساعد على صحة العقل.